眉山市医学会

脑卒中，也就是人们常说的“中风”，分为缺血性卒中（脑梗）和出血性卒中（脑出血）两种类型。脑梗是其中最常见的类型，指由于多种原因导致脑部血液循环障碍，造成局部脑组织缺血、缺氧坏死，从而引发相应神经功能缺损的一种综合征。患者可表现为语言障碍、肢体麻木、视物异常及头晕头痛等。高血压、高血脂、吸烟、心脏疾病、糖尿病等是脑梗高危因素，缺乏运动、饮食不均衡、腹型肥胖和心理压力大，也会增加患病风险。

平时睡觉前，若出现下列异常症状，要尽快就医排查。第一，睡前出现进行性发展的头晕、头痛症状，且比平时更剧烈，看东西天旋地转，这可能是脑组织缺血引发血管痉挛所致。第二，脑梗后，由于一侧头部神经受压迫，身体一侧会突然发麻不适，伴有言语不清表现。第三，睡前突然两眼发黑、视物不清，休息后仍无法缓解，这可能是因颈内动脉眼动脉段供血不足，引发视网膜缺血。第四，睡前频繁打哈欠，伴随全身无力、嗜睡、明显头晕等症状，需警惕脑部严重缺氧。第五，睡觉时流口水，可能伴有嗜睡、头痛或嘴眼歪斜等症状，这可能是局部脑组织缺血所致。

尽早防控脑卒中，可避免发病或减少后遗症，建议做好以下几点。一是保持充足睡眠，有助及时排出大脑代谢废物。二是晚上减少暴饮暴食，特别是高糖、高盐、高脂食物；日常均衡饮食，多摄入蔬果、谷物杂粮、鱼虾类食物。三是避免情绪波动过大，因为情绪激动会加重心脑负担。四是尽量少喝酒，戒烟并避免吸二手烟。五是有脑梗风险因素人群要定期体检，监测血压、血糖，保持合理体重，适量运动并维持心理健康。需注意，如果出现前述症状或其他不适，应立即寻求医疗帮助，以便尽早得到适当的治疗和管理，从而降低发生严重并发症风险。