相信不少人都有过这种“惨烈”的经历：
嘴角、口周动不动就出现
一片红肿的小水疱
火辣辣的又痒又疼
不少人以为自己是“上火”了
其实，这些小水疱是单纯疱疹
单纯疱疹病毒一旦感染
便无法清除，会终身携带
并且还具有传染性
那么
日常生活中大家该如何预防和避免感染？
“单纯疱疹”指的是单纯疱疹病毒感染后的疾病，最基本的皮疹类型是水疱。
如果是1型单纯疱疹病毒感染，主要是通过口腔接触传播，引起口腔内或口腔周围的感染，只在很少数情况下感染其他部位。当出现嘴唇和周围的单纯疱疹时，我们也称作“唇疱疹”。
如果是2型单纯疱疹病毒，那么主要是通过性生活而传播，引起的单纯疱疹叫做“生殖器疱疹”，医学界把这种疱疹定义为性传播疾病。这种感染在普通群体中会少见得多。
大多数人感染了单纯疱疹病毒不会出现任何症状，或只出现轻微症状，但也有一部分人会出现比较明显的症状。如果出现症状，常见的情况是下列几种：
单纯疱疹病毒引起的“烂嘴角”，更规范的称呼是“单纯疱疹”或者“唇疱疹”。
这种单纯疱疹比较轻微，很少出现发烧、没力气之类的全身症状。一般就是在嘴角、嘴唇或口周出现一小堆小米大小的水疱，出现水疱前的24小时左右，局部往往会有一些发作苗头，比如疼痛、烧灼感、麻刺感或瘙痒，等起了水疱，后期还可能会演变为破损、渗水和结痂。
除了表现轻微以外，它的危害也比较小，因为即便不管，也可以不治而愈。
如果是2型单纯疱疹病毒感染，则更容易引起私密部位的病变，这种一般称作“生殖器疱疹”。常见的病变就是私处出现水疱、小溃疡，一般也会有疼痛等感觉，而水疱也容易破裂、渗水和结痂。
和唇疱疹一样的是，复发的生殖器疱疹，不治疗的话，也能自愈，及时治疗的话，痊愈会更快。
病毒无法清除，
我们能做什么？
1.生活中尽量或避免和自己关系比较密切的诱发因素；
2.比较主流的诱发因素包括：暴晒、长时间日晒、精神压力大、发烧、创伤/手术、生病（比如重感冒）；
3.以创伤/手术为例，有的人做牙齿治疗、皮肤激光治疗，都有一定概率引起疱疹复发，如果有这方面的治疗需求，最好是提前和医生沟通，想办法减少复发风险；
4.如果很不幸，疱疹发作特别频繁，比如每个月都发作，可以在医生指导下进行规律的抗病毒治疗，预防复发。
1.避免亲吻他人，尤其是嘴唇和破损的皮肤；
2.不与其他人共用个人物品，比如餐具、杯子、水瓶、毛巾、唇膏和剃刀，尤其是发病期间；
3.积极处理疱疹和口水接触的物品，比如患病期间用过的水杯、毛巾，注意烫洗或消毒；
4.如果有生殖器疱疹，患病期间建议停止性生活，平时没复发的话，注意用上安全套。
1.主动避免共用家人的个人卫生物品，尤其是口水和疱疹会接触到的物品；
2.家人患病期间，尽量减少皮肤和皮肤的接触，万一接触了，及时洗手；
3.保护好自己的皮肤，避免皮肤外伤，因为受伤后感染成功的风险会更大一些；
4.督促家人及时用药治疗现有的疱疹，快速度过感染活跃期。
希望今天的科普知识能够帮助大家
更客观、更理性地认识单纯疱疹病毒
消除一些不必要的焦虑和恐惧
正确面对，积极预防